Bộ môn yoga đang ngày càng trở nên phổ biến và mang lại sức khỏe cho tất cả mọi người. Đặc biệt, đây là bộ môn có thể tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe và giảm các mệt mỏi, căng thẳng cho thai phụ trong suốt quá trình mang thai.

Không giống như các mẹ bầu khác chọn chụp ảnh bầu trong studio, ngoại cảnh, chụp với hỉnh ảnh siêu âm thai hay với quần áo mẹ đã chuẩn bị cho trẻ sơ sinh, chị Trần Thủy Tiên (SN 1994) hiện đang sống tại Sài Gòn lại quyết định chụp ảnh bầu gắn với sở thích của mình.

yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
Những tư thế yoga khá khó với cả những người bình thường nhưng mẹ bầu 35 tuần vẫn thể hiện đầy điêu luyện
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
Vợ chồng chị Tiên đã tập yoga chuyên sâu cũng khá lâu rồi nên cảm nhận rõ giới hạn cơ thể mình ở đâu

Với vợ chồng chị Thủy Tiên, yoga giống như món ăn hàng ngày, anh chị cùng chung niềm yêu thích nên đã duy trì đều đặn việc tập yoga mỗi ngày từ khi biết tin có thai.

Và bộ ảnh gia đình với yoga được chị Trần Thủy Tiên cùng chồng là anh Nguyễn Trọng Kháng thực hiện khi chị Tiên mang bầu vào tuần 35.

“Đây là con đầu lòng của vợ chồng mình và vì từ trước đến khi có thai thì vợ mình vẫn tập luyện đều đặn và tập trung cảm nhận tốt cơ thể, giới hạn để giữ an toàn cho cả mẹ và bé nên sức khỏe rất tốt mặc dù nghén trong mang thai là việc khó tránh khỏi. Hiện tại vợ em đã vượt cạn thành công và mẹ tròn con vuông, em bé đã được gần 2 tháng”, anh Trọng Kháng nói.

yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
Bộ ảnh vợ chồng chị Tiên chụp khoảng 1,5 tiếng
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
Chính yoga đã khiến vợ chồng anh Kháng bén duyên cùng nhau

Để thực hiện bộ ảnh vợ chồng anh Kháng cũng không mất nhiều thời gian, chụp trong khoảng 1,5 tiếng cùng với cây selfie và cũng trong giới hạn của mẹ bầu nên không gặp bất cứ khó khăn gì.

Ban đầu vợ chồng anh Kháng cũng định đi chụp tại Studio bộ ảnh bầu để làm kỉ niệm nhưng vì tình hình dịch căng thẳng nên đành chụp ở nhà, nên nảy ra ý định chụp đúng chuyên môn của 2 vợ chồng và sẽ ý nghĩa hơn vì nhờ yoga bén duyên 2 vợ chồng em mới yêu nhau.

Anh Kháng cho biết bản thân cũng học và tìm hiểu chuyên sâu về yoga vào đầu năm 2016. Với anh, tập yoga giúp xương khớp được chắc khỏe, cơ thể được dẻo dai, tinh thần thoải mái, lưu thông khí huyết.

“Yoga tốt cho quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng giúp mình tự tin hơn, tốt cho những ai gặp phải vấn đề như đau mỏi vai cổ gáy, cải thiện vấn đề về mất ngủ giúp ngủ ngon giấc hơn”, anh Kháng chia sẻ.

 

Cùng ngắm thêm những tư thế yoga đẹp “lắc mắt” của mẹ bầu 35 tuần nhé:

yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn
yoga,mẹ bầu,Sài Gòn

Hoàng Thanh